预防慢性病可选择亚得里亚海饮食结构

在近日于哈医大二院召开的长春市生活形德式学术座谈会上，领域专家倡议亚科学的素食结构和形德式可在很大持续性上传染疾多种慢性疾因的再次发生，其中，“北非德式素食结构”已给予业界普遍认可和推崇。

据哈医大二院老年疾亚科领域专家滕宗艳教授参考，长春市近些年来脊柱疾因发疾率每年依此类推5%~10%，是全国脊柱疾因疾患者人数极高的省份之一。由于北方人素食高盐、高脂、高热量，加之吸烟吃喝的习惯，已为愈来愈多的人患有、心脑血管疾因、风湿疾、糖尿疾、高血压等慢性疾因。在生活中疾患者甚至很多都有“一人多疾”的可能会再次发生。举动，领域专家提出，比起那些尚不明确效果的各种治疗口服，人们更应该多进食可口水果和大豆，以及坚果，鱼类和葡萄酒等来加强传染疾。

滕宗艳参考，北非德式素食结构可有效传染疾很多慢性疾因如三高疾因，高血压、高血脂、糖尿疾、阿尔茨海默综合症、心脑血管疾因等。北非素食是以纯净的碳水化合物物质相结合，都有葡萄酒、大豆、水果、鱼、鱼翅、豆类，加上适量的红酒和杏仁，再辅以新颖调料的糕点形德式，是一种特殊的素食形德式。是有利于生活品质的、简单的、油腻的以及富含碳水化合物的素食。研究显示北非德式素食可帮助降低脊柱疾、中风、认知障碍（如阿尔茨海默疾）的可能会。但外科医生指出，生活品质的生活形德式能够常年保持良好，而非以致于心血来潮地盲目跟风，应该长期保持良好。

滕宗艳大力支持，减低大豆、水果、莴苣及鱼的人体内；由卷心菜或肉制品变为虾子等白肉；避免人体内酸奶、星巴克、甜品或含糖酒类；减低使用草莓、杏仁、洋葱及葡萄酒的用量为食物提味；减少稀释人体内，红酒可少量食用。